شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

396

  1. @um_hana2

    بنفسجيه
    ان شاالله باذن الله الله يقويني يارب واوفي بوعدي لك ولنفسي

    ساندس
    هلا بككككككككككك
    يالله اجل نتنافس :22:
    بالتوفيق ياقلبي .. وان شاءالله باذن الله نوصل المجموع الثانيه وحنا بصحه وسلامه والله نقدر وفي خلال اسبوع اسبوعين بس لازم نشددددددددددددد الهمه
    والله انا تخلين عن معشوقاتي من شوكولاته وشيبس وفرابتشينو:icon33: ولا اكل وجبه دسمه لكن مدري وش فيني مانزل كثير:angry2:

  3. @mkan_amn_llhb

    حبيبي يبيني بيرفكت
    عزيزتي الغالية مكان آمن للحب المشي على السير ما ينفع مع الصوم إلا قبل الفطور بنصف ساعه لأنه راح تتعرضين للعطش الشديد ولابد من أنج تشربين ماي عشان اتساعد في حرق الدهون يعني تعطين نتيجه للمشي إلي مشيتيه وعشان تحرقين أكثر أمشي بعد العشاء ب…
    اشكرك عزيزتي
    اسعدني ردك لاني كنت خايفه امشي وانا صايمه وبعدين اعطش اوينز ل ا لسكر
    وان شاء الله ننتقل الى الثانيه سوى

  4. @ahsaaas_mkhmly

    *شاعرة المليون*
    محتارة يابنات ابدا في ريجيم العنب ولا التمر واللبن ولا9 كيلو في تسعة ايام
    من رأيي انك تبدئي برجيم العنب 5 ايام لانه ينزل الوزن بسرعه اكثر من غيره
    وبعدين 9 كيلو ب9 ايام
    ولما تخلصي يكون رمضان جاء وكل سنه وانتي طيبه
    وباذن الله ينزل وزنك

  5. @astaayn_ballh

    صباح الخير بنات

    وزني ما زال ثابت على 84 ما طاع ينزل تركت رجيم العنب وما لا حظت اي نتيجه ولله مادري ، المهم بكمل على الفواكه ويوم السبت ببداء رجيم 7 في 7 والله كريم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.