يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
396استعين بالله صباح الخير بنات وزني ما زال ثابت على 84 ما طاع ينزل تركت رجيم العنب وما لا حظت اي نتيجه ولله مادري ، المهم بكمل على الفواكه ويوم السبت ببداء رجيم 7 في 7 والله كريم
والله ومين سمعك انا طول اليوم اكلي سلطه وخضار مسلوق والوزن زي ماهو مايتحركمكان آمن للحب اشكرك عزيزتي اسعدني ردك لاني كنت خايفه امشي وانا صايمه وبعدين اعطش اوينز ل ا لسكر وان شاء الله ننتقل الى الثانيه سوى
إن شاء الله حبيبتي
وربي يحفظج الغالية وفعلاً للثانية ياااااااااااااااااااااااارب !!!!!!!!:42::icon28:حبيبي يبيني بيرفكت إن شاء الله حبيبتي وربي يحفظج الغالية وفعلاً للثانية ياااااااااااااااااااااااارب !!!!!!!!:42::icon28:
من رأيي انك تبدئي برجيم العنب 5 ايام لانه ينزل الوزن بسرعه اكثر من غيره
وبعدين 9 كيلو ب9 ايام
ولما تخلصي يكون رمضان جاء وكل سنه وانتي طيبه
وباذن الله ينزل وزنك
جااااااااااااري التنفيذ
جزاك الله خيــــــــــــــــــر
- لرفع
ام نريمان لرفع
والله ياجمعاعه زعلانه من المجموعه بتاعنا كلها مجموعه كسلانه ومفيش نشاط ولا يوميات ولا نصائح لبعضينا ونساعد بعض وفى اسماء شفتها ساعه النتيجه الاولى بس لوتدخلوا اى مجموعه من المجاميع الاخرى نفسى اوصل واكون معاهم العلاقه بين الاعضاء مش ممكن فى منتهى الجمال.........استيقظوا وتعالوا نغش ونعمل زيهم علشان نساعد بعض
بلييييييييززززززززز :024::icon33: :icon33:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.