يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)

سلاااااااااااام يا رشيقات 2007:)

انا الكحل من المجوعة اللي ورى<<<تقصد الرابعة مادري الخامسة مادري السادسةخخخخخخخخخخ اهم شي الاخيرة!!

يالله كل وحدة تستقبل القبلة وترفع يدينها طالبة من ربها اني اوصل مجموعتكم بالصحة والعافية...

باقيلي 10 كيلو!!!!!!!


بس حبيت املغ,,قصدي اسلم لوووووووول


موفقات حبوووبات

كحووولة العسووولة

ايه ولله مادري ليش ما طاع ينزل ، بس بشوف يوم السبت ممكن ببداء بريجيم سكارديل وبينقص نصف كيلو في اليوم الحد رمضان بكون على الاقل نقصت 6 او 7 كيلو وفيه اكل كثير وبيشبع الحمدلله على كل حال بنشوف النتيجه ودي انحف قبل ما احمل ، ممكن وزنك ما ينزل لان الجسم تعود على رجيم لو تكسري الرجيم يوم وتاكلي عادي بس مش كثير وارجعي للرجيم مره ثانيه .

السلام عليكم
كيفكم يارشيقات( يارب ان شاء الله)
كيف الدايت معكم ترا ماعاد في وقت على العيد وروحه السوق واللبس والطلعات لازم نكون رشيقات عشان نقدر نلبس الجينز والملابس اللي على الموضه اللي كلها لازم يكون لها جسم عشان تطلع حلوه ترا يبنات الاكل قاعد مو طاير والمطاعم ماراح تقفل بس حلم الرشاقه هذي المره لازم يتحقق ونعيد واحنا رشيقات
من جد يبنات لازم ترجعلنا شخصيتنا الاولى وضحكتنا وثقتنا اللي ضيعتها السمنه
قولو اميييييييييييييييييييييييييين
يارب يجي العيد واحنا نحيفات رشيقات وبصحه وعافيه

كيف الحال يابنات
انا اليوم فري ومن بكره بسوي ريجيم كل يومين صنف
والله يعين

مسا الخير يابنات
الحمد لله انا اليوم خلصت اليوم الثالث برجيمي مع الاخصائي ومرتاحة كثير ولله الحمد
ويارب يتمم علينا الصحة والعافية ياااااااارب