UP
^_^
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 998
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا حيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا حبيتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 10.5 كجم ولديكي سمنه متوسطه واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي للشهر الكريم ======================== الافطار : 3 تمرات + كوب من ال…
مشكورة يا دكتورة هنادي على سرعة استجابتك والله يسعدك
ان شاء الله ابشرك بالنتيجة بعد اسبوع وان شاء الله تكون مرضية- رقم (3) لزيادة الوزن للاسبوع الأول في شهر رمضان :
بعد كل وجبه تناولي :
نصف ملعقه من الخميره النشطه الجافه + ربع كوب من اللبن الحليب
دكتوره قصدك الي نستخدمها في العجائن
الخميره الفوريه الحبيبات البنيه د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا حيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا حبيتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+ 10.5 كجم ولديكي سمنه متوسطه واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي للشهر الكريم ======================== الافطار : 3 تمرات + كوب من ال…
شكراً د- هنادي على إهتمامش وراح أطبق النظام قدر الإمكان وأخبرش بالنتيجة في نهاية الإسبوع الأول من الشهر الكريم بس عندي بعض الإستنفسارات حوله :
* حبات الكبة ممكن على سبييل التنويع أستبدلهم بحبتيين سمبوسة مقلية؟؟
* هذا النظام كم يمكنه تخفيض وزني خلال أسبوع/ وخلال شهر بدون رياضة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
*النظام عموماً روعه وتسلم يد كاتبته .....
أسرارالقمرد.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا شوفي يا حببيتي نزول الوزن ما زال جيد وعليكي الاستمرار في المشي يوميا كما اتفقنا واستمري على نفس النظام الغذائي لمدة اسبوع من جديد في انتظارك للافاده ويسعدني المزيد من تواصلك :)
كلامك اثلج صدري..والحمد لله ان نزولي جيد
اسبوع وارجع
وجزاك الله خيرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.