يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)

اهلين
صباح النور والسرور
كيفك ام غدير تمام؟

حبيبي يبيني بيرفكت
وينك طمنينا عليك شو سويتي مع الدكتور

مرمر غير
شاعره المليون
وينكم الله يدينا خير الاختفاء هذااكيد مخبصين

صحتين وعافية يااارب والله يوفقك برجيمك

مو مشكلة دلوعة ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضيها

هلا ام غدير احنا بخير انتي كيفك وكيف الرجيم معك ؟؟

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:9
الإسم:يوم ميلاد حبي
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع ( الأول):85.6
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 83.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من اخصائي
هل مارستي الرياضة؟ احيانا المشي نصف ساعة واحيانا الرقص نصف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اعشاب من اخصائي التغذية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ويارب استمر بالنزول لأني زهقت من ثبات الوزن من خمس شهور

السلام عليكم

الاسم وليده
الوزن قبل 86
الوزن الاسبوع الثالث 84 محلك سر
الطول155
الرجيم التمر والحليب ونزلت 4 كيلو ورجعتهم خميس واربعاء وجمعه هبال فيني

والله يعين يارب وننحف لو شويقبل رمضان عشان مايجي العيد واحنا فيله هع

مش مشكلة اختي ما تزعلي وبصراحة الحق عليكي يعني ضيعتي تعبك 4 كيلو هيك عشان ثلاث ايام تخبيص
يعني انتي شايفة انه يوم واحد تخبيص مش كافي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟