من 78 الى 59 قولوا ما شاء الله :) وادخلوا استفيدوا من تجربتي
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,095لولو كتي الله يجزاااااك الجنة ويوفقك ربي
جزانا واياك خير الجزاك حبيبتي ووفقنا جميعا لما يحب ويرضى:)غزالة الصفا بارك الله فيك وحبيت أسألك يا اختي في وجبة الفطور لو باكل جبنة + نصف رغيف خبز اقدر اشرب معاهم شاهي محلى بملعقة وسط سكر ولايعتبر الشاهي صنف ثالث؟؟؟ وانتي كنتي تشربي النسكافيه الي مع الفطور بسكر ولا سادة ؟؟؟ واقدر مع الغدا اعصر ليمون وشوية …
انظري غاليتي: ممكن شرب الشاي في اي وقت من اليوم ولكن السكر ملعقتين فقط طول اليوم ،وانا كنت اشرب النسكافيه بسكر
وبالنسبة للبصل والليمون ممكن بدل السلطه لكن الشطة ممنوعه منها،وبالنسبة للبرجر اذا انت عجنتيه في المنزل ممكن لكن الجاهز ممنوع لارتفاع نسبة الدهون فيه
ارجو ان اكون افدتك غاليتي:)
واي سؤال اسألوا عااادي~ M!Ss AmOoOlA ~ ماشاء الله تبارك الله مبروك الوزن الجديد ننتظرك بحماس لاتتأخري علينا ياعسل
بارك الله فيك عزيزتي وجزاك خير اعلى مرورك الرقيق:)الشحرورة المحرورة ياسلاااام اختي من حملت هم الدعوة ذكرتيني بايامي في بيتي قبل 4سنين كنت انا وزوجي نسوي زي هذا النظام بدون قصد والله وانتي تشرحين كنك تتكلمين عني وصدق ماسمنت وحتى عقب ماحملت وزاد وزني تقريبا 25ك على طول نزلتها واثاري عشان اكلنا صحي وانا م…
جزانا واياك خير الجزاء عزيزتي:)
ومتعنا جميعا بالصحة والعافيه:26:- بارك الله فيك اختي على تجاوبك معنا...
اظن الشمر هو حبة الحلاوة ما هيك؟
انا سمعت ان القهوة مع الماء تزيل الترهل وكمان الشبة مع الحنة...تفركين بها نطقة الترهل....بس لس ما جربت..ناويت انقص اولا 7 كيلو و بعدها ابدأ في الخلطات والله يعينا يا رب...
و مشكورة مرة ثانية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.