شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

70

  3. والله كلامك مقنع ميه ميه........الله يوفقنا جميعا ونصير احلى و بصحه افضل ياااااارب...

  4. @mrym_gordy

    الله يجزاكي خير اختي على هالكلام

    و1000مبروك النزول

    انامسويه كذا بس بدون مشي ولارياضه

    ومااتعشابدري لاني انام بعد الفجر نزلت 8كيلو ب 8شهور

    الحين عرفت ليش نزولي بطيئ بحاول اشدحيلي

    شكرا اختي

  5. @am_saalm

    نجمة حنان
    السلام عليكم يابنات الرجيم هذا زي الإبره اللي تهدي الألم بعدين يرجع الألم يعني تسوي رجيم فتره بعدين يرجع جسمك زي ماكان(عادت حليمه لعادتها القديمه)تبو الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الحل:هو إننا نسكر هالفم ونخفف من الأكل ولاناكل الأكلات…
    الله يوفقك الانسان يوم يحسبها يلقاها سهله وانا حسبيتها ونزلت تقريبنا 48 كيلو خلال 3 سنوات متواصله وهذا كله من السعرات والاكل قبل الساعه السابعه والمشي وانا اقولج الله يوفقك بس اهم شي تنزلين في اشهر 4 او3 كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.