بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وانتم بخير وينعاد عليكم الشهر هالسنه وكل سنه بالخير والسعاده
بنات بدخل بالموضوع على طول,, كان جسمي جميل ومتناسق وبعد الحمل الله لا يوريكم انواع التضاريس قررت اسووي رجيم وللامانه مامشيت على رجيم معين لاا اعتمدت على التخفيف فقط
ومانزل وزني فقررت اني امتنع عن الاكل واكتفي بشرب الماء ابشوف انا ينزل وزني ولا لا ؟؟ تدرون وش صااار قعدت يومين فقط اشرب ماءوذبحني الجوع وصرت اكل سلطات مدة اربع ايام
......... وربي يابناات مانزلت ولا حتى ربع كيلوو :icon33:
مايئست وداومت على الماء والسلطاات مدة اسبوعين ونفس الشي ولا حتى كيلووو!!!!
يابنات مادري وش فيني ؟؟؟ليش ماينزل وزني ماادري مع العلم ان طولي 168 ووزني 92
الي عندها فكره او حل تنقذني ولها دعوه بظهر الغيب
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- حبيبتي ام الكحلة انا لسا ما تزوجت بس سمعت من الناس انه الي بتكون والده جديد بيكون مخزن عندها الله يعزك الدورة بعد الولاده يعني ما بتجيها الدورة مابتقدر تنزل وزنها نفس قصة ثبات الوزن ايام الدورة العادية الله يعزك
بعدين حبيبيتي لا تستعجلي واستني لحد ما تصير تجيكي الدورة وبعدها اعملي الرجيم والله اعلم اتمنى اكون افدتك - راجعي اخضائية تغذية
- حببيتي لا تجربين بنفسك ولا تحرمين جسمج من العناصر الغذائية انتي تبين تضعفييين على مرض او على صحة اكلي كل شي بس خففي وامتنعي عن المقليات والمعجنات وامشي راح تضعفيين ان شاء الله
- اللي اعرفه الوالد لازم 6 شهور بعدين تسوي رجيم لأنو ماراح الجسم يتجاوب الا بعد 6 شهور من الولاده
- حبيبتى اللى اعرفة ان قلة الاكل بتقلل حرق الجسم للسعرات الغذائية و بالتالى بتوقف نزول الوزن لان لما بناكل الجسم بيشتغل علشان يحرق السعرات اللى دخلت لة و بالتالى بينزل الوزن
و على العكس فية ريجيمات كتير بتعتمد على تناول 5 او 6 وجبات فى اليوم المهم محتوى هذة الوجبات يكون منخفض السعرات الحرارية علشان الجسم يشتغل و يقدر يحرق السعرات من غير ما تتخزن ايا منها
معلش يمكن اكون معرفتش اعبر كويس بس اتمنى تكون الفكرة وصلت لك
و الاحسن فى حالتك انك تستشيرى الاخصائيات
ربنا يوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.