متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
جيادا@gyada
بخير والله يعيننا ع الريجيم انا مثلك وهذي اكثر مشكلاتي احس اني ماانقص بس مبين في الشكل فارق معي يمكن من بداية رمضان يعني نصف شهر نقصت 2كيلو بس والنفسية زفت وتحطمت وغير كذا لمن افتح اشوف الردود ماألقى تفاعل ولا ألقى تشجيع كل البنات ياث…
Re-Mes@re_mes
ماشاء الله عليك كيلوين حلوة وبعدين والله العظيم في رمضان صعب كثييييييييييييييييير ان الواحد يتبع ريجيم معين يعني بالنسبة لي انجاااااااز انه يعدي رمضان من غير مايزيد وزني والموضوع ماهو مشروع تسمين مشروع تنحيف وبقوة بس ياليت البنات يرجعون و…
فلاحية@flahy
بصراحه شي احسن من لاشيء وانا مانقصتها من ريجيم كنت ناويه اسوي الريجيم الكيميائي بس لقيته صعب برمضان فقلت لازم اخفف وفعلا خففت يعني ماأفطر بعد الأذان على طول اشرب مويه كاسين او اللي اقدر اتحمله بعد كذا احس بالشبع انتظر كذا عشر دقايق بعدين ا…
Re-Mes@re_mes
رقم النتيجة(1) رقم المتسابقة(......) الإسم:فلاحية الطول:159 الوزن قبل المسابقة:85 "طلع الميزان خربان ولله الحمد شفت وزني 80" الوزن بعد الاسبوع الاول:81.1 ولله الحمد :icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة:الاطعمه المسموحه لفصيلة الدم .... من …
جيادا@gyada
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.