انا الان تمام مع رجيم التمرواللبن
واعذروني ماراح اقيس وزني الااخرالرمضان لان ماعندي ميزان
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
357احساااس مخملي سلام كيفكم فلاحيه الف مبروك النزول ماشاء الله تبارك الله بس ايش هي فصيله دمك؟ وانتي تاكلي كل المسموحات ولا ماشيه على رجيم معين انا فطرت اليوم برا البيت وخبصت الدنيا على فكره متى نحط النتايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يبارك في عمرج....وعقبالج إن شاء الله...... أنا فصيلة دمي o +
أنا اكل كل المسموحات بس بكميات صغيرة واشرب الكمون
مثلا البارحة
وقت الفطور شربت كمون و كلت تونة و شريحة سليس الصويا والساعة 11 شربت شاي و حليب منزوع الدسم وكنت ناويه اتسحر خس و روب ولكن نشيت متأخرة فما تسحرت الحمدلله على كل حال
وطول الوقت وأنا أشرب ماي- كيفكم يابنات
انا خبصت الدنيا امس
ومن بكرة شدت حيل إن شاء الله باقي اسبوعين على العيد - لرفع
انالي ثالث يوم على ريجيم التمروالبن ومع التمارين
وراح اوزن اخر رمضان وانزله هنا ان شالله لان مومتوفر عندي الميزان اضطراروح لمستوصف اوبيت اختي
وربكم يسهل - متى النتايج<<<< مره مستعجله من عدالت النتيجه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.