السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شحالكن يا بنات؟؟؟ شو الهمة إن شاء الله عالية و تفرح :icon28::icon28:
البارحة كان عندي اليوم المفتوح نوعا ما
فطرت قطعتين لحم و ملعقة طعام فريد و 5 حبات لقيمات
و الساعة 10 تقريبا اكلت حلاوة
و الساعة 12 اكلت سندويج شوارمة دجاج
والساعة 4 و 40 دقيقة ماااااااااااااااااااي
ومن اليوم إن شاء الله برجع للتخفيف على نظام فصيلة الدم
الله يعينا و يصبرنا
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 39