مساء الانوار ..
هلا منوري ..
يومك حلوه استمري ورح تلاقي نتيجة حلوه ..:)
خطك مسوي رجيم معك؟
موفقه
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,487**منوري ** مساء الخير لكل الحلوات ابكتب يومياتي لكم انتضر التعليق منكم صحيت الظهر وشربت كاسه مويه مع اشوي ليمون وبعدها افطرت تفاحه ومشيت ع السير45د وتغديت اخر العصر صحن خضار مندون بطاطس مسلوقه مع ثلث صدر دجاج وبين الغدا والعشاء كوب شاي بسكر الذره و…
اصايل نجدية الله الله يابنات التخبيص ممنوع علمي نفسك ؟ بدايه موفقه للجميع
34-الإسم: الخجل طبعي :42:
الطول: 163
الوزن: 69 :09: :(
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ..
:26:
هلا بالغاليات أخباركم يابنات ؟
ها كيف كان يوومكم ؟؟
:angry:
انا الحمدلله لسى مواصله على الريجيم وعملت تمارين على السير وتمارين ثانيه تبعت الشد ..
وربنا يوفقنا ونوصل للي نتمناه قولوا آميــــنهديل الحياه و رجعتلكم من تاني انا يا حلوين كنت في المسابقه قبل سنه مع رنرون و دموع الندم وكان قبل زواجي بكم شهر ووقتها كان وزني 64 واظن وصلت ل 58 وبعد كدا تزوجت و حملت وولدت من شهرين بنوته عسوله ادعولها ربنا يشفيها ويعافيها قادر على كل شيء وبقى وزني …
الله يشفيها ويخليها لك ..
وان شاءالله بالتخفيف والرياضه توصلي لهدفك ...رمز العذوبيه هااااااااااااااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااات بقولكم يومي قووولوولي عاد زين ولا اخفف ازياده اليوم طبعا كنت صايمه : كلت :: صدر دجاجه ومله روب وخيار وتمره وقفشه لبنه قليله الدسم و4 قفشات عيش وبين الفطور والسحور مشيت على…
ماشاء الله وااااايد زين :)
موفقه ان شاء اللهl a v e n d e r ياحليلك يابوني .. لونا مافيه اي شبه للوني ..:icon28: لكن بوني على حليب بوني خخخخخخ>>> يازينك ساكته بس ..:42:
خخخخخخخخ
مدري اشوف لونا واتذكرك
الزبده ثنتينا حليب :42:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.