ماشاءالله ممتااااز الله يدوووم
بس وين الرياضه !
موفقه
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,487soO coOl يومياتي كنت صايمه افطرساندوتش دجاج عباره عن صامولي بر والدجاج مفروم مشووي زي الكفته هو و6 حبات جح وبس ويمكن آكل زبادي بعد شوي او جح ويمكن لا :)
أم عريـــب تدرووووون اني اركض علشان الحق عليكم ههههههه ما شاء الله شكرا شكرا:42: وانتي بالف خير ياااارب ما شاء الله هذا على اي ريجيم؟ دشتي؟ وانتي بالف خير سفسوووجة
ايه
دشتي
وبدون رياضه:22:الخجل طبعي آمين يالغلا طبعاً تسحرت شريحه تست بر وبيض مسلوق وسلطه :22: ولم جيت على الفطور اكلت 3 تمرات وشربت 2 كاسه موي وجلست بعدها ربع ساعه على بال ماقمت صليت ورجعت اكلت 4 ملاعق رز ابيض وصدر دجاج مشوي وسلطه ام العشاء كان زبادي بس .. هذا على حسب الريج…
ماشاءالله يومك ممتاز جدا جدا جدا
استمري وان شاءالله تنحفين بعافيه
موفقه ..رمز العذوبيه يالله بناات انا بخليكم الحين بروح انام باجر وراي دوام نت الصبح تصبحوون على خير
وانتى من اهله
نوم العافيه
بحفظ الرحمن:)أم عريـــب يومياااتي الحمد لله كنت صايمة اليوم الفطور تمرة 5 ملاعق رز 8 حبات روبيان حجمها زين لا هو صغير ولا متوسط خخخخ صحن سلطة بعده بساعتين شاي اخضر بعده بساعه طلعت للسوق تقريبا 8 وما رجعت الا الساعه 11 (كلها مشي رياضة خخخخ) بس صار شي :…
حلوووه يومياتك عروووبه الا الباسكن
بس معليش تعوضينها الايام الجايه ان شاء الله :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.