شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  1. @alamomh

    هديل الحياه
    انا فطاري النهارده كان ربع صامولي مع لبنه وعلى الظهرت شربت نسكافيه والغدا خبصت شويه كلت 4 معالق كبسه وصدرين دجاج مشوي و3 معالق شوربه يلا ان شاء الله احاول اعوض في العشا بس ناويه اخرج امشي شويه مع اختي ان شاء الله


    راح اعلق الحين على يومك ,,:)
    يومك حلو ومافي تخبيص حاولي تتحركي او تسوي رياضه ساعه عشان تحرقي اللي اكلتيه وخلي
    عشاكي عصير او صحن سلطه ,,
    وبالتوفيق ,,

  2. @almlk_albaky

    البارحة ماقدرت ادخل بس من اليوموراح رح ادخل
    البارحة نظفت وطبقت كل شيء مابقى شيء عندي والحين قاعدة لاغلة ولا عملة خخخخخخخخ

    كيفك امومة وبنفسج وحجورة وام عريب وشحرورة سنا واتوب اليك وهديل الحيارة وكل البنات الجدد باهلا وسهلا فيكم شو اخباركم اشتقت لكم موووووووووووووووت

  4. @almlk_albaky

    الملكة الباكية
    البارحة ماقدرت ادخل بس من اليوموراح رح ادخل البارحة نظفت وطبقت كل شيء مابقى شيء عندي والحين قاعدة لاغلة ولا عملة خخخخخخخخ كيفك امومة وبنفسج وحجورة وام عريب وشحرورة سنا واتوب اليك وهديل الحيارة وكل البنات الجدد باهلا وسهلا فيكم شو اخباركم…
    انا الحمد لله البارحة كان اكلي كوويس

    البارحة الساعة 3 اكلت وحدة كفتة مشوية + قطعتين دجاج مشوي + قطعة لحمة مشوية مع شوية بطاطا مقلية وحمص خخخخخخخخخ بسي طبعا هالحكي كان الساعة 3

    والعشا الساعة 11 بالليل اكلت صحن سلطة فقط ها اش رايكم بعرف ثقلت بالوجبة الاولى بس كنت ميتة جوع طول النهار اش اسوي

    واليوم

    الساعة 1 الظهر اكلت نصف صندويشة فلافل + توستين + جبنة وزعتر وبس

    بعد ب 3 ساعات اكلت قطعة بيتزا صغيرة + فطيرة بالجبنة وحدة + كاسة عصير
    وبس لثاني نهار باذن الله
    ها اش رايكم
    صح تشوفون اكلي كثير بس اليوم انوزنت كان وزني 63.4 يعني الحمد لله ثابت مع كل هالتخبيص لانو بعد الساعة 5 ماعبحاول اكل هيك شيء شو اسوي وطبعا الرياضة مو نسيانتها عبشتغل شغل اقى من 100 رياضة
    تخيلو البارحة كنست خمس غرف مع ممر ومطبخ هذا بس تكنيس ماعدا المسح ومابعرف شو ااااااااه :42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.