شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487
  1. @shrok_alkmr

    ماشاء الله وصلتو للصفحة 73 وانا توي ادري
    بسم الله عليكم
    عاد انا اشوفكم تقولون برنامجكم اليومي .. وكانه جازت لي السالفة :)
    قلت يابنية سولفي لهم عن أكلك عشان ماتخبصين
    المهم .. انا اليوم اخر يوم لي في الست من شوال .. يعني بكرة العيد وبنعيد :)
    وناية افطر ان شاء الله 3 تمرات +كوب حليب خالي الدسم +سلطة
    وبعد ساعة باكل همبرجر << وش اسوي .. اموت جوع يعني
    عاد مدري وش بتعشى .. اذا تعشيت بقولكم
  2. @bnfsgyh

    زملكاويه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يابنات عاملين ايه؟ ازيك بنفسجيه ؟وربنا يوفقك فى الرياضه يارب الامومه هتوحشينا وان شاء الله ترجعلنا بالسلامه ملوووكه هتوحشينا انت كمان ويارب ترجعى بالسلامه محجر عيونك ازيك عامله ايه وايه اخبارك؟ …
    وعليكم السلام

    اهلا زم زمومه

    الحمدلله كويسه ازيك انتى ...؟؟؟

    عملتى ايه النهارده ؟؟
  3. @bnfsgyh

    شروق القمر
    ماشاء الله وصلتو للصفحة 73 وانا توي ادري بسم الله عليكم عاد انا اشوفكم تقولون برنامجكم اليومي .. وكانه جازت لي السالفة :) قلت يابنية سولفي لهم عن أكلك عشان ماتخبصين المهم .. انا اليوم اخر يوم لي في الست من شوال .. يعني بكرة العيد وبنعيد :…


    يومياتي :42:

    الغدا

    قطعة شمام صغيره
    شوية دجاج مع 7ملاعق رز << زدت عليك ملعقه يا سنا لا تقولين اقلدك خخخخخ

    بعده بساعه ونص شاي اخضر بالزنجبيل والليمون..

    قبل لا اروح النادي بنص ساعه شربت نسكافيه + نص كرسوان بالجبن

    تمارين ساعتين ..

    والعشاء مو في البيت كان على الساعه 11 ..

    رز بس مدري كم ملعقه كثرت شوي:icon33: + عصير فراوله

    وماانسى حليت بقطعة شوكولاند ..

    يوم رجعت البييت شربت شاي اخضر بالزنجبيل والليمون..

    والحين قاعده اشرب العصير السحري..

    وسلامتكم ..

    <<< مخبصه :(
  4. @zmlkaoyh

    بنفسجيه

    مش مخبصه كتير اوى يعنى
    متزعليش
    مش رز وشوكلاته بس
    واكيد حرقتيهم فى الرياضه
    وان شاء الله تخسى بصحه وعافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.