يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1

آآمين ..

كلنا ننزل بعافيه

ميمو بكره بتسافر ان شاءالله .. :)

انا مثلك شفته يوم الجمعه كان 58:2

السبت والاحد سويت رياضه بالنادي وزاد طبيعي من التمارين لـ 58:6

وليومك ماشفته ..

تقول المدربه كلها اسبوع او اسبوع ونص وبتلاحظين وزنك ينزل لحاله !

الله كريم ..

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم بنااااااااات

ووش اخباركم


ادري اني ما راح الاقي رد منكم

لاني نادر ما ادخل اسجل يومياتي


لكن والله انا مشغووله مررررررررررررررررررررررره

وما الاقي وقت ادخل النت الا بالقوه


فمعليش اعذروني

انا كنت اليوم صايمه

افطرت 3 تمرات وشؤيحتين بيتزا وعصير برتقال



وقبل شوي كان سحوري ...6 حبات ورق عنب وعصير تفاح ..وقبلهم شربت كاسه ليمون مع كمون وما


و اليوم كنت مشغوله ...وكمان تعبانه .....فما مارست الرياضه اكتفيت بشغل البيت


والف الف سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

وعليكم السلام

هلا والله الماسه ..

اخيرا شفناااك :)

الله يعينك على اشغالك ,,,

يومك جيد .. ان شاءالله تستمرين بالتخفيف حتى لو غايبه عنا عشان تفرحين بنزول وزنك ...

موفقه ..

السلام عليكم يا صبايا

بنات يا ريت تدعولي اليوم وقعت عن الدرج وكنت حامله بنتي
بنتي الحمد لله ما صار عليها اشي
بس انا كانت وقعتي قويه اخذت مسكن قوي جدا لحتى قدرت اوقف وامارس شغل بيتي

مافي خطر علي والله اعلم مافيه كسور بس الرضه قويه الحمد لله على كل حال
ومن المسكن حاسه بدوخه وغثيان
حبيت ادخل اسلم عليكم واطلب منكم دعوه بالشفاء
باذن الله بكره اكون احسن واقدر اكمل معكم

وعليكم السلام ...