شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  1. @l_a_v_e_n_d_e_r

    آسفه بنات مادخلت كثير بس والله كنت مشغوله هذي الايام ..

    أدخل اشوفكم وأطلع ..

    بالمناسبه متى موعد النتائج ؟؟ اليوم؟؟

  3. @alkhgl_tbaay


    رقم النتيجة ( النتيجه الأولى )

    رقم المتسابقة: 34

    الإسم:الخجل طبعي

    الطول: 163


    الوزن قبل المسابقة: 69

    الوزن بعد الإسبوع : (68) :09: للأسف بس كيلو واحد لكن الوعد إن شاءالله الاسبوع هذا :angry2: ماراح اتحطم بتشجع افضل لي :icon33: ..

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    كلك هير

    هل مارستي الرياضة؟ امشي على السير وتمارين شد البطن من كتاب جورج كروز وتمارين شد الارداف ..

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر + نعناع + زنجبيل + كمون مع بعض وبعدها اشربهم ..

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    ابد مافي اي ملاحظه لكن إن شاءالله الاسبوع الجاي اشد حيلي اكثر واكثر وانزل اكثر لأن هالاسبوع خبصت كثير :angry:

    وياهلا فيكم ..
    :(

  4. @l_a_v_e_n_d_e_r

    الخجل طبعي
    رقم النتيجة ( النتيجه الأولى ) رقم المتسابقة: 34 الإسم:الخجل طبعي الطول: 163 الوزن قبل المسابقة: 69 الوزن بعد الإسبوع : (68) :09: للأسف بس كيلو واحد لكن الوعد إن شاءالله الاسبوع هذا :angry2: ماراح اتحطم بتشجع افضل لي :icon33: .. نوع…
    يسلمووو حبيبتي زملكاويه ..

    رقم النتيجة ( النتيجه الأولى ):42:

    رقم المتسابقة: 51

    الإسم:lavender

    الطول: 147


    الوزن قبل المسابقة: 69

    الوزن بعد الإسبوع (1) : 68:(

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

    هل مارستي الرياضة؟ أبدا

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    يارب انقص في الإسبوع الثاني 3 كيلو يارب ..:(

  5. @am_aaryb_1

    l a v e n d e r
    يسلمووو حبيبتي زملكاويه .. رقم النتيجة ( النتيجه الأولى ):42: رقم المتسابقة: 51 الإسم:lavender الطول: 147 الوزن قبل المسابقة: 69 الوزن بعد الإسبوع (1) : 68:( نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ أب…
    يلا انا وراكم بعد ان شاء الله

    هانت باقي كيلو و300 جرااام يارب تكون نتيجتي الاسبوع الجاي بالخمسييين

    مع اني خايفه لانه الدورة موعدها هالايام :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.