السلام عليكم انشاء الله قررت ابد رجيم من اليوم
ووزني =64
طولي =151
نوع الرجيم=حمية سكارس
اليوم افطرت على ثلاث تمرات وموية وبتغدا على دجاج مشوي وشاي والعشاء تونة
مع خبز بر اي نوع فاكهة وانشاء استمر تكفون شجعوني
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 288