يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1

(ميمو_وبس)
الف مبروووووووووووووووووك
وان شاء الله الاسابيع الجايه تنزلى اكتر

الاسم :nevena
الرقم المتسابقه:79
الطول: 163سم
الوزن :66كم
الوزن :66كم
الرجيم المتبع : السعرات الحراريه
الادويه :لا يوجد
الرياضه : المشي كلما امكن
الملاحظات فشل زريع بسبب الحاله النفسيه الاسبوع الماضي -علي وعسي انتظم هذا الاسبوع يارب

nevena
ولا يهمك ان شاء الله الاسبوع الجاى تخسى باذن الله
وثبات الوزن احسن من الزياده
والحمد لله

مكرر

الف الف مبرووووك يا بنات
عقبال ما توصلوا للهدف وانتوا بصحه وعافيه

صراحه مكسوفه منكم انا كنت ماشيه بداية الاسبوع كويس وبعدين خبصتها جامد لما اختي جتلي كانت عندي كم يوم

والنهارده معزومه على العشا فمن بكره ان شاء الله معاكم

وبكره احط وزني واكيد مافرقش كتير