شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487
  1. @bnfsgyh

    هديل الحياه
    بنفسجية امزح معاكي لا تكوني زعلتي لكن الحقيقه اني احقد عليكي عشان ماشاء الله وزنك حلو مع طولك حتى دي امزح فيها يعني ماتصدقنيش في اي حاجه لا تفكري اني عيني حاره ترى زكرت اسم الله عمري 65 ونص :( ها اهم حاجه النص اوعي تنسيه عمري 22 يا …
    العمر كله ...

    عااادي مازعلتش ماتخفيييش ...

    آه الحمدلله وزنى مناسب بس عاوزه اخس برضو كم كيلو احتياط خخخخخخ

    عقبال ماتوصلي لوزنك المثالي بعافيه ..
  2. @asmh2

    رقم النتيجة ( 1 )
    رقم المتسابقة:40
    الإسم: أسمه2
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 67
    الوزن بعد الإسبوع ( 1 ) : 66
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتجنب الحلويات
    هل مارستي الرياضة؟ مشي مرتين في الاسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ من امس بديت اشرب كوب شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله ان شاء الله التزم الى نهاية المسابقة.
  3. @mhgr_aayonk

    بسبس

    خخخخخخخخ شفتي رموووز شماكله اليوم

    والله ضحكتيني لما قلتيلها اكلي ضب بعد ههههههههههه

    اقولها زفره ما تصدقني ...

    وعاد ما قالت الا لج انتي الي ما تحبين السمك والاكلات البحريه على اعتقد <<< صح والا انا مخربطه

    واليوم اقولها اني كلت معكرونه تتطنز علي تقولي في احد ياكل معكرونه كأنهم (.....) <<< نوع من الزواحف خخخخخخ استغفر الله
  4. @olaaa_aldloaa

    رقم النتيجه(الاولى)
    رقم المتسابقه:71
    الاسم:ولاء الدلوعه
    الطول:1.69
    الوزن قبل المسابقه:65
    الوزن بعد أسبوع:61
    نوع الرجيم اللي أتبعته طول الاسبوع:تخفيف+رياضه
    الرياضه اللي إتبعتها: مشي لمدة ساعه+النط على الحبل
    لم أستخدم أدويه ولا أعشاب
    إتبعت هذا الاسبوع نظام التخفيف في جميع أكلي يعني أفطروأتغدى وكنت أشرب كاسه أوكاستين شاي أخضر يوميا ولكن لا أتعشى أبداوحرمت نفسي من الحلويات والشوكولا ماعدا أكلت قطعتين مره في الليل .بس بعد مأكلتها ندمت وعاهدت نفسي أني ماأعيدها أبدا.ونجحت فعلا ولله الحمد.الله يكملها علي إن شاء الله.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.