شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487

  2. @almas2001

    انا اليوم كنت صايمه
    في العصر رحت السوبر ماركت عشان اتقضى للبيت وجلست هناك اكثر من ساعه استعجلت علشان الحق اسوي لي فطور

    افطرت شوربه بصل فرنسيه ..اللي تجي في باكيت ((كنور))وانتي بس اطبخيها في ما مغلي 5 دقايق ....و4 حبات كبه مشويه ....

    وشربت كوب ليمون مع كمون



    بعد العشا رحت للمستوصف عشان بنتي وولدي تعبانين

    جيت البيت وطبخت عشا للاولاد عشان عندهم مدارس قلت يتعشوا وينامو بدري

    بعد ما نامو جلست اشتغل فب البيت تقريبا ساعه

    ونومت بنتي اللي عمرها سنه ونص

    وبعدين تسحرت صحن صغير لحم مفروم مع حبه تفاح

    وراح اشرب ليمون مع كمون بعد شوي لاني راح انااااااااااام


    ها كيف يومي

    الحمد لله مافيه شوكولاته ولا شبس ولا اي حاجه من هذول

  3. @bnfsgyh

    الله يتقبل طاعاتك

    ماشاءالله يومك خفيف وممتاز ...

    استمرى على هذا وان شاءالله بتنقصين بعافيه

    وسلامة عيالك مايشوفون شر ...

  5. @arory

    مرحبا بنات كيفكم

    انا مدري ليه ثابت وزني اليومين هذه مع اني مقلله اكلي << بس كل شوي انط على الميزان

    يمكن من الرياضه :(

    برنامجي اليوم

    فطور 3 رطبات

    4 ملاعق رز وقطعه دجاج على الفحم وخسه ونص كوب شاهي

    بعدها اكلت حبه يوسفي

    وتريضت مشي 35 دقيقه

    واكلت تفاحه

    وذحيييييييين جيعانه حدي ومحتاره ايش اكل

    وبكره اخر يوم صوم ان شاء الله : )


    .............................

    الماسه سلامة اولادك ما يشوفوا شر ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.