شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,487
  1. @bnt_zmanha

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اشحالكم خواتي؟
    انا بصراحة مضايقة وايد وايد لاني صايرة مفجوعه وكله اكل
    اليوم شربت الصبح نسكافية ولقمة دونت بالكستر
    وطلعت من الدوام وكليت اربع حبات شكولاته وواحد كت كات ورديت البيت وبعد المغرب كليت 3 صمون بالجبل مع شاي احمر وشربت اليوم كوبين شاي اخضر .
    من المغرب ماكليت شىء بس شربت عصير ليمون بدون سكر ولا ماي .
    بكره باذن الله صايمة
    ادعولي خواتي الله يهديني وما اكل هالشكل .
    ومن تقدر تحسب لي كم سعره حرارية اليوم استهلكتها بالاكل؟

    جزاكم الله الف خير


    بنت زمانها
  2. @zmlkaoyh

    بنت زمانها
    ازيك؟
    انتى مش ملخبطه اوى
    هى الشكولاته الى كانت كتير شويه
    ومش عارفه ايه هو صمون بالجبن
    وان شاء الله تعوضيها بكره فى الصيام باذن الله
    ومش عارفه والله احسب السعرات لان النت عندى بطئ ومش عارفه ادخل موقع السعرات
    وربنا يهديكى يارب ويقويكى ويعينك على الصيام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.