-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

عزيزتي الدكتورة هنادي وزني 70كجم وطولي 153م عمري 35عام متزوجة وأم اصغرهم 4سنوات اعاني من السمنة في الجزء الاسفل(الارداف -الفخذين) فصيلة الدم +o اتبعت بعض الحميات لكنها كانت بطيئه ولا تنقص المنطقة المطلوبة ومعظم الحميات المتبعه في المنتدى لاتناسب فصيلتي فضلا اني اعاني من التهاب في المعدة فيزداد الغثيان مع الرجيم واحاول المشي على السير مع ملاحظة اني اشكو من الدوالي فالرجاء مساعدتي:(
الله يخليك

شكرا لك يا دكتوره وجزاك الله ألف خير

دكتووره ياليت القى منك رجييم ونظام غذائي ينااسبني

شكرا ياعمري كتييييييييير على الرد
عندي سؤال ازا ممكن شو رأيك بعملية تكسير الدهون هل الها اي اضرار مع الشكر

تسلم يدك يا الغالية بس حبيت تفيديني كمان اقدر اشرب خل التفاح حبيبتي وكم ينزل هذا النظام في الاسبوع وشاكرة لالك مع تحياتي اللة يكثر من امثالك وجزاكي اللة الف خير وجزاك الجنة حبيبتي