الحل الجذرى للسمنة...بس ادعولى و شاركونى

صدقونى الحل فى ضبط نمط الحياة و تعديل سلوكياتنا الغذائية....ومساندة بعضنا البعض...الرجيمات القاصية والعقاقير... اخرتها دمار....عايزين نحب الدنيا.... يالا يا جميلات فين تجاربكم ونصائحكم ووصفاتكم.....

نمنومة الله يشفيك يا رب
و كلامك صح اهم حل للسمنة ان الوحدة تقبل نفسها و تحب حالها متل ما هي
و تسعد بشكلها تلبس تحس انها حلوة
و بعدين تبدا بنظام صحي زي الي انتي عاملاه المهم تغير سلوكها اليومي لسلوك صحي مش ريجيمات تنزل بسرعة و لما تسيبها ترجع بسرعة
بس ناقصك الرياضة يا عسل و اظن المشي احسن رياضة و بكدا تبقي حطيت الحل الجذري و الاكيد للسمنة
و الله يا رب يشفيك بسرعة

والله انا ماجربت الا حبوب اشتريها من وحده تجيبها من برا مرررررررة خطيرة ولا لها مضاعفات نحفت كثير عليها . وحتى صديقتي طلعت من النفاس واخذتها ونحفت 10 كيلو واختي بشهر نحفت 7 كيلو

اسعدتينى و شرفتينى بردك....شوفى حياتى للجميلات القلبوظات الرياضة بتكون صعب شوية بس انا لقيت طريقة...طبعا زى ما قلتى المشى..او..نزول و صعود السلالم..او..الصلاة..او..الرقص..لمدة نص ساعة يوميا..انتظر مشاركات اخرى منك يا غالية...جزاكى الله كل خير بدعائك و كفاكى الله شر المرض

مصدقاكى يا جميلة بس تعالى كدة بالمنطق... الشىء اللى يخللى الجسم يحرق من7 الى 10 كجم بالشهر يعنى الكمية المفروض انها تكون دهون لا ماء ولا عضلات...ها الكمية اللى بتساوى مثلا حجم كيس مسحوق الغسيل الكبير تبع التوفير.....ماذا تفعل بالجسم؟...و لو تركتيها ماذا سيحدث؟... و الجلد اللى فضى منة فجاءة 10 كجم اخبارة اية؟ حبيبتى انتى جميلة و نضرة فكرى و تروى و هتضعفى ال10 كجم بوقت اطول قليلا بس بدون لعب فى انظمة الجسم بالحبوب...و تحاظى على نضارتك و جلدك المشدود اللامع الجميل