يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / الرابحه الكبرى2007 ج1
متابعة النقاش، صفحة 468
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,487soO coOl الحمد لله رموزه ان شاء الله نتماااسك :)
ان شاء الله :)رمز العذوبيه ان شاء الله :)
بنااات
انا وجدت طريقه جديده للتحميس (على الاق بالنسبه لي)
و هي اني اضع هدفيني بالاسبوع
يعني الهدف الاول اني اوصل لوزن (...) يوم الاربعاء و لوزن (....) يوم الاحد
لانه عاده اش يصير فينا؟ يقل حماسنا بمنتص الاسبوع
بس هذه الطريقه تخلي الحماس شغال
يعني انا الحين يوم الاخد تقريبا خلص...يعني باقي بس يومين علشان اوزن اول مره و بهذا امسك نفسي و اتشجع
ولما اشوف نفسي يوم الاربعاء ضعفانه يكون يوم الخميس و الجمعه حماسي عالي
و يبدا السبت ينزل الحماس بس برجع اتذكر انه اخر يوم قبل الوزن فبالتالي الحماس يزيد
يعني فكره جديده خطرت على بالي و ناويه اطبقها هالاسبوع فقلت خليني اشارككم فيها ممكن تنفع احد فيكم :26:* بكرى احلى * بنااات انا وجدت طريقه جديده للتحميس (على الاق بالنسبه لي) و هي اني اضع هدفيني بالاسبوع يعني الهدف الاول اني اوصل لوزن (...) يوم الاربعاء و لوزن (....) يوم الاحد لانه عاده اش يصير فينا؟ يقل حماسنا بمنتص الاسبوع بس هذه الطريقه تخلي الحماس شغ…
ان شاء الله بنتقصينهم
بس انا معاج دوام الجامعه يهلك
ومن اليوع اليوم كلت اصبع تويكس :icon33:
شطووورة بالاحمر كتبتيييه :42:
خذي 3 شرايح اناناس طازج + 2 كيوي
وحطي نص ليمونة اذا تبين
انا ما كنت احط
وشوي ماي
وضرب في الخلاط
انا ما استمريت عليه فترة طويلة كنت اسبوع او اسبوع ونص يخلص الاناناس عندي واتعييز اشتري غيره
ما شاء الله امومة نزلت عليه
في رمضان هذا كان سحورنا خخخخخ
جربيه بين الوجبات
بس هالكمية ليوم واحد مب تذبحين نفسج وتسويين لج ثلاث مرات في اليوم ههههههههههههههههه
حلوة الفكرة
بس عجبتني فكرة الفريق الاحمر و الازرق اكثر :42:- بناااااات :(
تدرون لين الحين ما جاتني الدورة :(
المفروض تجيني ب 23 او 24
واليوم 4 :(
شسوي
مافي شي ما شربته
اكلت حسو
شربت مرامية
وحليب بزنجبيل
وكمون
واليوم فيمتو ترسته ماي ورد لانه حار خخخخ
ومافي فايدة
لحد يقولي حامل :angry2: تراني بنوتة هههههههه - حظي محد موجود فيكم
المهم انا بخليكم الحين
تصبحون على خيييير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.