كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك

لا شكر على واجب

لا شكر على واجب

جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى

مشكوره د.ريهام على مجهودك الرائع
واذا ما عليك كلافه عندي سؤال انا غالبا ما اصاب بفقر الدم فاستخدم اقراص حديد فروز وفيتامين ب تراي بي
فهل هنا نوعيه افضل منهم؟
مع العلم اني اشكو من المراره لذالك معظم الاكل المفيد لا اتحمله وخا صه منتجات الالبان واللحوم والبيض
فهل تنصحيني بشراء فيتامينات من الصيدليه ؟وما هي؟لاني اشكو من ضعف عام
وهل تنصحيني بحبوب الحلبه؟
ولكي مني الدعاء وجزيل الشكر

مشكوره

والله يعطيك العافيه