شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,366

  2. @atob_alyk

    السلام عليكم


    بنات انا وزني كان 59 واليوم اليوم الثامن بدشتي ووزني صار 57.5 يعني كيلو ونص يثمن اسام مع اني ملتزمه ايما التزام ما اكل غير لحوم وتونه مع خس فقط لاغير بس صراحه اشرب قهوه كاسين كل يوم بابلكافيين هل ممكن يكون التأثير من القهوه مش معقول بنات انا حلقي بنص الليل بكون يابس من العطش يعني ما فيه بجسمي سوائل بالمره

    بس مستمره والقهوه على اقل تقدير ممكن اغيرها للدي كوفي بعد يومين لسه زوجي الان داخل من السوبر ماركت وانا الان تذكرت غلطتي ومن قهوه استحاله اصحى

  3. @mshla_1

    والله ياتوب اليك

    القهوة فيها كافيين يعيق عمليه الحرق ..

    انتي مثلي مندون قهوة الصباح انا ماارووق ولا اكون بكامل قواي العقليه !!! >>>>>>هذا تعليق صديقاتي علي ...


    وانا لي شهور مانقصت ...واعتقد السبب القهوة لاني مدمنه للاسف ..!!



    اتركيها اسبوع واستعملي اللي بدون كافيين ...وجربي...

  4. @mshla_1

    *-*سكون*-*
    الله يجزاك كل خير يا هبوش ويجعلها في ميزان حسناتك .. انا اسوي بحث عن دشتي واااااجد في لمنتديات وقريت بواحد منهم ان اللي يسويه دي اخذ رايكم بنات ودي هالاسبوع اسوي رجيماللبن والتمر ( على اني مااعرف عنه اي شي بس كثير يمدحوه ) بس خايفه لان ا…
    مدام اللبن مايناسبك ...لاتسويينه ...

    بس بتعبين نفسك على الفاضي...

    وبعدين سوي اي دايت قبل دشتي

    ترا عاااااااااااادي


    انا كنت اسوي قببلها ريجيم مدته شهر ونقت 5 كيلو

    بعدين رحت لدشتي وبعد نقصت الحمدلله


    يعني لا تخافين ...سوي اللي تبين ..

    ولو تبين نصيحتي ((وعند مناسبه قريبه ومحتاجه نزول قوي بوقت قياسي ))

    سوي ريجيم الفش فاش

    ـــــــــــــــ


    وعلى فكرى ترا كتبت عنه بس بالصفحه السابقه ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.