كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و عليكم السلااااااااااااااام و رحمة الله و بركاتة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



:)

ابغ اقص عليكم حكايتي مع الريجيم الكيميائي
قبل 3سنوات جبت طفلي الثاني وازداد وزني مع الحمل والولاده الين ماوصل 80 كيلو وانا عمري 22وقتها صغيره في عز شبابي
المهم ورحت عند اهلي وانا نفاس وشكلي الله لايوريكم الجسم منفخ والفخوذ برميل والمؤخره تفجع والصدر يخوف ههههههههههه المهم رحت عند اهلي في بلده ثانيه ورحت انفس عند اهلي ولما شافوني اخواتي وامي قالولي خلاااااص يكفي انتي الحمد لله ولدتي بالسلامه وجا الوقت الي تنتبهي فيه لجسمك ومضهرك واناقتك وصحتك
المهم جابتلي اختي الي اكبر مني ب5سنوات وشكلها اصغر مني ب5سنوات من النحف ومو باين عليها ماشاء الله المهم جابتلي كتاب جميل شكلومن برا يبعث في النفس التفاؤل قالتلي خدي هدا الكتاب واقرايه واداعجبك الكلام الي فيه طبقيه وانا متاكده انك ماراح تندمي المهم انا طبعا كنت متحمسه بعد الولاده ومضهري كان مقرف والحاله النفسيه زفت اخدت منها الكتاب وقريته في يوم واحد من كثر الحماس
ابغ اقلكم باختصار الكتاب يحكي عن ايش
الكتاب للدكتور اسامه حمدي_يتكلم عن ريجيم ينقص في الشهر 20 كيلوبالشهر وفيه ريجيمات للي عندهم سكر وضغطومابعد الولادهوالاشخاص العاديين
مدة الريجيم اربعه اسابيع نتدرج من اللاسبوع الاول للاسبوع الرابع
يعتمد الريجيم على التفاعلات الكيميائيه للجسم
لايسبب سمنه ولا زياده في الوزن بعد تطبيقه لاني انا مجربته شخصيا والتجربه خير برهان
في الكتاب تجارب كثير من الاشخاص الي جربوه وتوقيعهم وكيف انهم اتخلصوا من السمنه الزائده والامراض مثل السكري وضغط الدم
جربت الريجيم بعد صلاة الاستخاره كان في الكتاب نظام خاص لما بعد الولاده وفعلا استخدمته وانا عند اهلي نفاس توني مالي اسبوعين والده لاتقولو حرام عليكي توك نفاس والله العظيم لماتكوني متورطه بجسمك تسوي اي شي عشان تنحفي وبعدين الدكتور كان كاتب ان اعتقاد خاطئ للكثير الي يعتمدوا في فترة النفاس على الاكل الدسم اهم شي السوائل للرضاعه اما الاكل فمالو تاثير على كمية الحليب ريجيمي كان فيه شرب كثير من السوائل وهدا كان النظام الي مابعد الولاده وجربته لمد ثلاث اسابيع والله العظيم ماجف حليبي ولا شي بالعكس امتلى اصل الوحده لما تكون نفاس ماتاكل ويجيها سوء تغذيه بس مع هدا الريجيم كنت انتظم بوجباتي

والله مشالله عليك

اللي انتبهتي لنفسك وانتي بالنفاس ..

على قوله الدكتور عندنا عادات غذائيه جدا خاطئه حتى للنفساء...\\\


طيب كملي حببيتي كم نزلتي عليه ...



متااااااااااابعه

:)