شلونكم بنات . رماد ترانا بنفس المجموعه تذكريني ـ^.
حابه اسأل تنصحوني اسوي هالريجيم قرب العيد وابي عشره كيلو .
يعني كم ينحف بالتقريب .
وصعب ولا مقدور عليه .
ناطره تجاوبوني:).
وابي تحمسوني .
امممم حاليا ابي 5 كيلو .
سي يو ^ـ^
هنا إعادة لريجيم ( اندومي بالشطه ) 20 كيلو بشهر ..!!
متابعة النقاش، صفحة 178