هنا إعادة لريجيم ( اندومي بالشطه ) 20 كيلو بشهر ..!!
متابعة النقاش، صفحة 179
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,090- ونسيت أسال رجعتي اللي نحفتيه ؟؟ وكم قعدتي بين الفترتين ؟؟
بنت قزاز السلام عليكم يااحلى فراشات انامتابعه لكم من زمان ,واليوم بديت بالزبادي ،افطرت نسكافيه بحليب خالي دسم وبعد شوي ابغى اكل زبادي والله يعين على جسمي لانه متنح مل من كثر الريجيمات وريجيم اندومي اول مره اسويه والله ينحفنا من غير مصيب…
انا بديت هالرجيم من اليوم .. مين تأخيني ونشجع بعض تعرفو العيد ماعاد عليه الا تقريبآ 20 يوم عل وعسى ننزل لنا كم كيلو ؟:09:- انا برجع للرجيم من يوم الخميس ان شالله بتقولون ليش ماترجعين له من بكرا لانه عندي عزيمه يوم الاربعاء وعرف اني لازم باكل
فبخليهاا يوم الخميس وباقي على العيد 17 يوم واهوو مدة الرجيم 15 يوم
يلا بنات نبي انشجع بعض ونرجع ثاني في الموضوع
بنات ان سويته مرتين نزلت عليه 7 كيلوو بس من دوون رياضه يمكن لو سويت راح ينزل اكثر - هلا بك رماد انثى
انتي عملتي الرجيم مرتين ونزلتي 7ك يعني في كل مره نزلتي 7 ك ولا في المرتين نزلتيهم ؟
ولاتنسي تبدي الخميس عشان نشجع بعض ؟ الوجووود22 هلا بك رماد انثى انتي عملتي الرجيم مرتين ونزلتي 7ك يعني في كل مره نزلتي 7 ك ولا في المرتين نزلتيهم ؟ ولاتنسي تبدي الخميس عشان نشجع بعض ؟
الحمد لله نزلت كل مرة 7 كيلووو مع انه المرة الاولى سويته بس 12 يوم
يرجع كيلو اثنين بس ونزلهم بس كلهم لا
ايه مرتين في كل مرة 7
لا انشالله معززمه على الرجيم الخميس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.