السلام عليكم بديت اليوم معكم انا وأختي الله يعينا يارب وينحفنا
رماد أنثى مارديتي على أسالتي بالصفحه السابقه
هنا إعادة لريجيم ( اندومي بالشطه ) 20 كيلو بشهر ..!!
متابعة النقاش، صفحة 209
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,090- صبـــــــــــاااااااح الخير
اليوم يوم الفواكه بس بصراحه انا ماحب الفواكه ودي اكمل على الزبادي يازينه بس
على فكره ياحلوين الحمد لله اليوم قست وزني لقيته نازل 2كيلو ونص
كان75 ونص واللحين 73 - السلام عليكم انا با بدأ اليوم معاكم الله يعيننا يارب وينحفنا بصحه وعافيه
بس ممكن اخلط اللبن الزبادي مع الحليب عشان ما احب اللبن لوحده
والفاكهه جميع الانواع والا فيه شئ مستبعد الامبراطوره العسل السلام عليكم انا با بدأ اليوم معاكم الله يعيننا يارب وينحفنا بصحه وعافيه بس ممكن اخلط اللبن الزبادي مع الحليب عشان ما احب اللبن لوحده والفاكهه جميع الانواع والا فيه شئ مستبعد
سوي مانتبهت حق الرد حقك يوم سويته كان وزني باخر السبعنيات
اول مرة سويته في رمضان الي راح ونزلت عليه 7 كيلووو
والمرة الثانيه مع البنات هم 7 كيلوو
ايه عادي انا كنت طوول اايام الرجيم اشرب كووب واحد بالليل
والرجيمات الثانيه سويت اربعه كيلوو في اربع ايام نزلت فيها 3 كيلوو
وتوني كم اسبووع سويت الكمياائي نزلت 3 كيلوو
شووفي انا اسوي رجيمات ونحف عليهم ورجع اخبص بس الحمد لله الي يزيد اقل شي كيلووين ورجع انزلهم ثاني بسان شالله هالمرة التزم بالرجيم ولا اخبص بعده:26:
الف الف مبروروووك :26:
ايه عادي اشربي الي تبين حليب قليل الدسم زبادي قليل الدسم او لبن قليل الدسم
والفوواكه كل شي مسمووح الا المووز والمانجوو والعنبرماد انثى سوي مانتبهت حق الرد حقك يوم سويته كان وزني باخر السبعنيات اول مرة سويته في رمضان الي راح ونزلت عليه 7 كيلووو والمرة الثانيه مع البنات هم 7 كيلوو ايه عادي انا كنت طوول اايام الرجيم اشرب كووب واحد بالليل والرجيمات الثانيه سويت اربعه …
غموره وحلوه وكتكوته
حبيتي اقمل بنوته ..
هذي بنتي دايم تقولها :27::27:هههه
الموهم كيف الرجيم يابسبوسات ... تموووت ف البسبوسه :p
انا اليوم اكلت تونه غداء
وشربت بالعصر قهوة تركيه
ورح اتعشى تونه بالبصل مع حبه بريده محمصه وكوب شاي بس فقط لاغير هههه:o
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.