احس بخمول ودوخة وكسل :(
بعدين كل وحدة رجاء تكتب ايش اكلت كل يوم
حتى نشجع بعض اكثر
10 كيلو في 10 أيام!!!!ريجيم عالم حواء
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
199~ M!Ss AmOoOlA ~ الله يوفقكم يارب
- بالتوفيق ان شاء الله ...
وان شاء الله تنقصين وتوصلين للوزن اللي تتمنيه - السلام عليكم
انا حابه اشارك معكم بس انا وزني 57 وطولي 156 لكن عندي ارداف يعني انا سمينه من تحت فهل عندكم اي وسيله لحتى اضعف ولكم جزيل الشكر وانشاء الله نضعف كلنا ويصير جسمنا متناسق " أختكم في الله"
السلام عليكم
انا حابه اشارك معكم بس انا وزني 57 وطولي 156 لكن عندي ارداف يعني انا سمينه من تحت فهل عندكم اي وسيله لحتى اضعف ولكم جزيل الشكر وانشاء الله نضعف كلنا ويصير جسمنا متناسق " أختكم في الله"- مشكورة عالدعوات ياحلوة والله ينحفك بصحه وعافيه
حياك انتي واختك
والله ييسر عالجميع
واياك يالغاليه
لا أبوها لأا ابو اللي شراها احرقها كلللللها هماني بانحف الخلاقين في قريح
اروح ليلة العيد لأطلق ماركه واشتري اللي خاطري فيه
حلوووووووووو أول وحده تكتب يومياتها
معليش حبيبتي
اول الطريق صعب بكرة تنسين كللللللل التعب
اذا شفتي الوزن الحلو
مشكورة عالدعوات
حياك الله
نقبل جميع الاوزان والاطوال والاعمار والالوان
كللللللنا لنا هم واحد وهو البحث عن الرشاقه
والل يبي الجسم الزين عليه بالاوربت تراك ينحت نحت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.