شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22

  4. @am_yosf_26

    صاحبة الموضوع
    الامومه
    رجيمك مرره زين وبعد سعراته شوي عاليه اضن انه ينقص في الاسبوع اقل من كيلو مشكووووورة ..


    أختي هتان راح أحاول أترجم أنظمة أخرى لرجيم السعرات الحرارية من مواقع أجنبية موثوق

    منها وموضوعة من قبل أختصاصيين في التغذية وأحطها لكم :).


    لمسة حنان ، نسيان الزمان ، غزاله ماتنصاد و الامومه أشكركم جميعا على المرور:26:




    أختي أمومة هذا النظام محسوب فيه كمية السعرات، وحبيت أوضح للجميع أن الرجيم مو معناته

    تجويع وتقليل الأكل لدرجة أن الإنسان يجيله صداع ويحس بتعب، لا، مو شرط !! اللي لاحظت عليه

    من البنات في هالمنتدى إنهم يعجبهم الرجيم اللي فيه أكل قليل، ويبتعدون من الأنظمة اللي نفس أنا

    حاطته، يحسبون أن الأكل فيه كثير وأنه ما منه فايدة، بالعكس !! هذا نظام صحي لو نلتزم فيه راح

    نخسر دهون بدون أي مضاعفات وفي نفس الوقت ما راح نحس بالجوع والإرهاق.

    مثل هالنظام يخليكم تلتزمون فيه فترة طويلة بدون ماتملون وبتكون عندكم طاقة كافية لممارسة

    الرياضة، يعني وحدة مرة جربت الرجيم الكيميائي قالت أنها كانت طول اليوم منسدحة على الكنب

    لأنها كانت تحس أنها مافيها طاقة!! وناس ثانيين قالوا أنه صار عندهم تساقط بالشعر!!

    لكن مع هذا النظام أضمن للجميع بنزول الوزن مع الحفاظ على نضارة البشرة والشعر.


    وسامحوني على الإطالة:26:.

  5. @am_yosf_26

    صاحبة الموضوع
    الامومه
    رجيمك مرره زين وبعد سعراته شوي عاليه اضن انه ينقص في الاسبوع اقل من كيلو مشكووووورة ..


    أختي هتان راح أحاول أترجم أنظمة أخرى لرجيم السعرات الحرارية من مواقع أجنبية موثوق

    منها وموضوعة من قبل أختصاصيين في التغذية وأحطها لكم :).


    لمسة حنان ، نسيان الزمان ، غزاله ماتنصاد و الامومه أشكركم جميعا على المرور:26:




    أختي أمومة هذا النظام محسوب فيه كمية السعرات، وحبيت أوضح للجميع أن الرجيم مو معناته

    تجويع وتقليل الأكل لدرجة أن الإنسان يجيله صداع ويحس بتعب، لا، مو شرط !! اللي لاحظت عليه

    من البنات في هالمنتدى إنهم يعجبهم الرجيم اللي فيه أكل قليل، ويبتعدون من الأنظمة اللي نفس أنا

    حاطته، يحسبون أن الأكل فيه كثير وأنه ما منه فايدة، بالعكس !! هذا نظام صحي لو نلتزم فيه راح

    نخسر دهون بدون أي مضاعفات وفي نفس الوقت ما راح نحس بالجوع والإرهاق.

    مثل هالنظام يخليكم تلتزمون فيه فترة طويلة بدون ماتملون وبتكون عندكم طاقة كافية لممارسة

    الرياضة، يعني وحدة مرة جربت الرجيم الكيميائي قالت أنها كانت طول اليوم منسدحة على الكنب

    لأنها كانت تحس أنها مافيها طاقة!! وناس ثانيين قالوا أنه صار عندهم تساقط بالشعر!!

    لكن مع هذا النظام أضمن للجميع بنزول الوزن مع الحفاظ على نضارة البشرة والشعر.


    وسامحوني على الإطالة:26:.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.