لوسمحتى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتورة اختى طولها 174 سم ووزنها 87 كجم وعظامها عريضة
تريد ان تنقص وزنها بطريقة صحية وامنة فممككن تنصحيها بنظام رجيم يخفض الوزن وجزاك الله خيرا
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 143