انا اليوم لي ثالث ماشية اوكي
بس نطيت الحبل وسويت اشوي رياضة
وان شاء الله ماشين زين ونخف
بنت الحمر
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج1
متابعة النقاش، صفحة 56
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
883بنت الحمر انا اليوم لي ثالث ماشية اوكي بس نطيت الحبل وسويت اشوي رياضة وان شاء الله ماشين زين ونخف بنت الحمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خوااااااااااااااااتي أبي نصايحكم:(
انا فكرت اني اشرب مع الريجيم فيتامينات عشان تعوض النقص اذا كان عندي نقص
بس ماودي أروح الدكتور...اذا اي وحدة ممكن تفيدني وجزاكم الله خير:)
على فكرة نسيت أخبركم اني سويت لي اليوم بعد الغدا كاسة موية بالزنجبيل
بس ماقدرت اشربها :eek:
عشان كذا لغيت فكرة الزنجبيل
انتظر ردودكم حبيباتي:26:- هلا بالحلويييييييييييييين
كيفكم وش اخباركم مع رجيماتكم
يومياتي كتبتها الصباح بس الحمد الله كله تمام بس شربت زيادة حليب قليل الدسم مع زنجيبل بعد العشاء وان شاء بكرة مثل اليوم الله يستر من التخبيص
وبالتوفيق للجميع - meemee
no she is there دانة نجد رقم 1 يسمع منك ربنا يا كلابيظو أنا داخله للمسابقه ومتحمسه أبغى أنحف وبشده عارفه ليه لأني مليت من السمنه كرهت السوق والملابس مش لأني ما ألقى مقاسي لا لأن طلعت عندنا محلات للمقاسات الكبيره بس أنا كرهتها لأني مهما أشتري الملابس غاليه و ألبس ما تطلع…
تصدقى يا دانة ان انا كمان كان وزنى 68 كيلو بس من حوالى 5 سنين
وكنت عايز اخس كمان
وبدات ريجيمات لحد ما وصل 110 ك
بس ان شاء الله نوصل لل 65 كمان
اما بالنسبة لموضوع اللبس دة حاجة تجيب احباط واكتئاب وتعاسة
انا بطلت اشترى ملابس اصلااا من الاحباط اللى بشوفة
اللبس يبقى تحفة على المانيكان
اجى البسه دة اذا لقيت مقاسى فى الحاجات اللى بتعجبنى
يبقى شكله ............................:09::09::09::09:
يلاااا الحمد لله على الصحة والعافية
ربنا يدومها علينا نعمة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.