يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج1

صباح النور ياخليجيه وش هالحركات الشعريه هههههههه شكلك مروقه وأكيد لسببين :
1-أنك وزنتي ولقيتي وزنك نازل كثير.
2-أنك وزنتي ولقيتي وزنك مانزل وهذي القريحه الشعريه من آثار الصدمه.

الوزن :99.4
قبل المسابقة:100
الريجيم : تخبيص
الرياضة : شوي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لكل مجتهد نجاح ان شاء الله بضع ساعات ونقوم بالوزن ادعوا معايا اللهم خسس كل سمين

وتوفق كل مجتهد هذه ترفة ظريفة ----مرة واحدة سمينة راحت عند الدكتور علشان تنحف

واخذ الدكتور حوالى ساعة يشرح لها :: الافطار بيضة واحدة مع قطعة خبز اسمر

والغداء :خضار ولحوم والعشاء كوب حليب مع فاكهه فى النهاية سألها الدكتور فهمتى ما قلته ٠
قالت فهمت لكن فيه سأل واحد أأخذ الانظمة هذه بعد الاكل ولاه بعده ---------هاهاهاهاها الى

اللقاء

رقم النتيجة (1 )

رقم المتسابقة:37
الإسم:اورغانزا
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:130
الوزن بعد الإسبوع (1الاول ):129,2 يافشلتي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اول 3 ايام ريجيم بذر الكتان وباقي الايام تخبيييييص
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بذر الكتان وكبسولات زيت بذر الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟امساك اعزكم الله