يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج1

هلاااا بالرشيقات


الف الف مبروك للى نزلت اوزانهم وان شاء الله على طول وانتم بصحة وعافية



واللى ما نزلت اوزانهم ان شاء الله تعوضوها الاسبوع الجاى ومتياسوش ابدا




انا حتى الان خايفة اوزن لحسن اتصدم لانى حاسة انى مانزلتش ولا جرام

ان شاء الله انزل النتيجة بكرة


ادعولى


سلاااااااااااااااااام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبرووووووووووووووووووك لكل اللي نزلت أوزانهم والله يثيبتكم على طريق الرشاقة يارب

رقم النتيجة (1 )

رقم المتسابقة:45
الإسم:أحلى الحوور
الطول:156سم
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع (1 ):92 ولله الحمد :27:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 3 أيام ريجيم التمر واللبن و 4 أيام تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ان شاءالله الاسابيع القادمة تكون أفضل يارب

:26::26::26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف مبرووووووووووووووك لكل البنات اللى نزلو وزنهم وعقبال الباقى بصحة وعافية
ان شاء الله اوزن النهاردة واحط نتيجتى مع انى لخبطت طول الاسبوع

رؤى
الف سلامة عليكى ان شاء الله تخفى وتقومى بالسلامة