الغلا
ابغى برنامج غذائي يزيدني 5 كيلو فالشهر
وزنى 48 وطوولى 168
وابى اسئلج عن حليب انشور مضر ولا عادى ااستخدمه
عشان يزيد وزنىىى
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091- السلام عليكم ,.. ارجو افدتي بنظام لتخفيف وزني ..
العمر : 22
الطول: 171 سم
الوزن : 101
عندي طفل عمره 3 شهور معتمد علي تماما يعني ارضعه طبيعي ..
مشكلتي البطن باارز جدا .. وجسمي مترهل ..
شكرا لوقتج - انا غير متزوجه
طولي 156 فصيلة دمي o+
وزني بين 58 الي 60
ترتكز السمنه في منطقة الارداف والافخاذ
ابي يرجع وزني الى 50و55
وابي نظام يخسس - انا اسوي رجيم التمر واللبن وابي فتامينات للشعر وللبشره وخاصه شعري يتساقط بكثره من غير رجيم..؟؟؟؟
- up
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.