تعالوا ابسألكم سؤال محرج

هلا حبيبتي الماي اذا يصحيج بالليل خذي كفايتج بالنهار

وبالنسبة للعشا انا مااتعشى اخذ روب وفاكهة

اقطع لي تفاحات مكعبات واحط عليهم روب واكله لذيييييييييذ جربي

و اشرب اشياء ساخنة حتى تنسد نفسي

وان شاءالله تنزل اوزاننا من غير شر

اشربي اعشاب ساخنه

منها دفيج وتذووووب الدهون وتشل الكروووووشه

يعني ثلاث في واحد خخخخخخ

بالنسبه للماي ,, مثل ما قالت اختي خذي كفايتج بالنهار ,,

اما اذا فليل بروده وما تقدرين لازم تاكلين شيء في كابجينو وحليب بالكاكاو بدون سعرات حرارية ينباع في الجمعيات ,,

عندنا في الامارات بس ما ادري اذا متوفر عندج ,,

تاخذينه وتشريبن كوب منه ,,

والطريقه ما يبالها شيء غير كوب ماء ساخن والبودره تحطينها ,,

ومن هنيه اكتسبتي ,, حراره لجسمج ,,

واذا ما لقيتي مثله ولا ما حبيته بمكانج تغيرين اشياء فالرجيم ,, ما يضر اذا ما ضعفتي الوزن لي بغيته ,, في لوقت لي حدديته بس لا تكثرين ,,

واذا خلاص تسكرت البيبان حاولي تنامين بسرعه ,, علشان ما تحسين بالليل

هلا والله

تمووونييييييين خيتوووو

انا كذا رايحه جايه على الحمام وش نسوي؟؟

حاولى تشربين الصبح و العصر

وبالنسبه للرجيم ما اتوقع المشروبات تضرررررر

مووووووووفقه

الله ينحفنا عآجل غير آجل يارب

أنا الموية مرة شربت 4 آكواب الصباح على الريق وربي ذبحني الحمام وخصوصاً أني بالدوام إحرااااج كل شوي الحمام ..

الله يعينك ..