بغيت اسألكم كيف اتسون رجيم في الشتاء؟ وكيف اتقومو جوع الشتاء
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
32ازهار الأمل مرحبا حواء الموضوع امبين من العنوان انا ابيي اخفف وانحف بس ما اقدر على جوع الشتا ما اتحمل وخصوصا اني ارضع طفل عمره ثلاثة شهور يا حريم اشلون اتقاومو الجوع الشتاء علموني خبروني عسى كل وحدة ترد عليي الله يرزقها بالي تتمناه يا رب
jkklj';kالحلوة صمت jkklj';k
لو جعتى يا قمر كلى فاكهة تفاح او برتقال او اشربى نسكافيه مع لبن خالى الدسم وسكر الريجيم:39:
انا عن نفسى بقالى فترة مانعة الاكل بعد الساعة 7 اكل كل ما لذ وطاب بالصبح ومن 7 لحد بليل :(مشروبات ساخنة بدون سكر ولاحظت الفرق فى اللبس الحمدلله :icon28: وهستنى اسبوع واوزن
وربنا يوفقك:39:ازهار الأمل مرحبا حواء الموضوع امبين من العنوان انا ابيي اخفف وانحف بس ما اقدر على جوع الشتا ما اتحمل وخصوصا اني ارضع طفل عمره ثلاثة شهور يا حريم اشلون اتقاومو الجوع الشتاء علموني خبروني عسى كل وحدة ترد عليي الله يرزقها بالي تتمناه يا رب
حاولي تكثري من المشروبا ت الساخنه كل ماحسيتي بالجوعازهار الأمل مرحبا حواء الموضوع امبين من العنوان انا ابيي اخفف وانحف بس ما اقدر على جوع الشتا ما اتحمل وخصوصا اني ارضع طفل عمره ثلاثة شهور يا حريم اشلون اتقاومو الجوع الشتاء علموني خبروني عسى كل وحدة ترد عليي الله يرزقها بالي تتمناه يا رب
نفس المشكله كل يوم إذا صحيت من النوم أقول خلاص اليوم بسوي رجيم وأفطر دايت
وإذا جاء الليل ينفضني الجوع وأكل شي دسم يدفيني
بس فكرتكم حلوه حقت النسكافيه شكلي بسويها
الله يعطيكم العافيه ويوصلوكم للوزن المطلوبازهار الأمل مرحبا حواء الموضوع امبين من العنوان انا ابيي اخفف وانحف بس ما اقدر على جوع الشتا ما اتحمل وخصوصا اني ارضع طفل عمره ثلاثة شهور يا حريم اشلون اتقاومو الجوع الشتاء علموني خبروني عسى كل وحدة ترد عليي الله يرزقها بالي تتمناه يا رب
والله صادقين الجوع حار بالشتاء
وما يدفي الا الاكل ههههههه
انا اليوم عند اهلي عزيمه قهوه من الشراهه خليت صحن الفطاير
حنبي وهاتيك اكل وم نتبهت اني قدام الناس ههههههههه
والله انا بعد تعبت من السمنه :(:(
ودي اقول ودااااااعا والى الابد لللسمنه ياااارب من غير شر ياااارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.