شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

883

  1. @aamry_aldayaa

    humna
    ازيكم جميعا انا اختكم هومنا سمينة طول عمري كنت 104 وبعدين نزلت لحد 90 وحملت وجري الوزن باقصى سرعة في الحمل وزدت ما يقرب من30 كيلو ونزل منهم الى الان حوالي 12في اربع شهور المهم انا مقيمة بامريكا وقرات كثير من كتب الرجيم بالانجليزي وكتير م…
    رقم النتيجة ( 3)

    رقم المتسابقة:58
    الإسم:عمري الضائع
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:117.1
    الوزن بعد الإسبوع ( 3):108.8
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نظام من عندي
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خبصت وايد هالاسبوع :(

  2. @otyn_11

    عمري الضائع

    الف مبروك على نزول

    ريما انا معاكي انا بدات رجيم من المنتدي واليوم اول يوم ليه فيه

    وان شاء الله كلنا ننحف ونوصل الوزن المثالي

  4. @bentmamanddad

    monsaf
    الـــلــــه واكـــبــــر اجا الليل وبدى العذاب والتخبيص توني اكلت حبه مارس صغيره وشكلي بطلب بيتزا ماني متحمله خاصه براسي باجر بس حليب ضميري يقولي عوضي اليوم ياربي شهل ورطه والله هل حبوب دمرت نفسيتي صرت جني مو شايفه اكل بعمري كله وقاعد…
    رقم النتيجة (3)

    رقم المتسابقة: 18
    الإسم: BentMaMandDaD

    الطول: 168

    الوزن قبل المسابقة: 95

    الوزن بعد الإسبوع (3 ): 92.6

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    دايت

    هل مارستي الرياضة؟
    هالاسبوع ما ركضت :(

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لأ
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    لايوجد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.