تجاربكم مع الارداف و الافخاذ - انتظركم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته


اختي تشتكي من بعض السمنه وضخامة اللأرداف بشكل كبير جدا وتتعب دائما في ارضاء زوجها ..... وتتعب في اختيار ملابسها الجاهزه فلا يوجد تنوره بمقاسها الا بشق الأنفس.....


هل هناك أكلات معينة او علاج او حل لتصغير اردافها ساعودونيييييييييييي ارجوكم ؟


شكرا

شوشو
سمعت ان بذور الكتان تفيد

وانا عن تجربتي
ما في احسن من الدراجه الثابته
والمشي

وبالتوفيق :26: :24:

تدرين أبشرك بس ها تدعين لي ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟


شوفي حبيبتي بنت خالي أردافها اللهم ياكافي كبيررررررررررررررررة مررررررررة خصوصآ على الجنب ومن خصرها وفوق حلوووو صغير بس الأردف وربي غضب

لكن من دون رجيم ولااااااا شيء قدرت تروووحهم في 3 أسابيع وربي
بس في شورة (سروال) تلبسينة وتمشين لمدة ساعة وكل ما طولتي بالمشيء كل ما نحفو بسررررعة يعني أسبوعين أعتقد كافية

والله العظيم بتدعين لي
شوفي بنت خالي شرته من بريدة بـ250 بس أنتي أذا من الرياض روووحي للأ ند لسالمركز الي في الرياض وتلقينه عندهم في الدور الثاني أسئلي في كل محل فية شورة سبورة لتنحيف أو لحرق الدهون ويدلونك علية
بس لا تخافي تراه كويس من ناحية الصحية لأن أول ماتنزلين بيصب منك كمية هائلة من العرق فأنتي عوضية بالماء


وأنشاء الله ترتاحي ويتنسق جسمك بأذن المولى


وأذا ما لقيتية رديلي وأنشاء الله نحاول نلقى أي وسيلة نوصلة لك










أي خدمة أنا حاااااااااااااااااااااااااظرة :27: :26:

أذا من الرياض روووحي للأ ند لس المركز الي في الرياض (تووووووووووووووووضيح فقط)

من فين ممكن اجيبه بجده؟؟