خواتى
اتمنى انى استفيد واقدر انزل وزنى على الأقل اقدر اوصل لوزن مناسب للزواج
زواجى قريب في 27/5/2004 يعنى ماعندي إلا تقريبا 3 شهور
وانا الوزن متركز عندي في البطن ( كرش ) والأرداف وأحس انى مب قادره انزل هالوزن
خواتى اللى بتقدر اتساعدنى واتشوفلى نظام غذائي ايساعدنى انى انزل الوزن المتركز في هالأماكن
وزنى 65
طولى 156
وأحاول انزل هالوزن ومب قادره
ساعدونى الله ايخليكم
( اخصائيه تغذيه ) رحبوو فيني ( اللي تبي تنحف)
متابعة النقاش، صفحة 87