يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج2
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
920سيدة عمري ســـلام يا رشيقات 2008 يومياتي .. اليوم تريقت بخبز أسمر شريحة وحدة و جبن خالي الدسم و شريحة طماطم و تغديت بسمك مشوي .. و بين الريوق و الغدا اكلت سفرجل :26: و ان شاء الله الحين بقوم امشي على جهاز المشي نص ساعة و بتعشى قبل لا تصير الساع…
نسيت اقول اني ان شاء الله بتعشى بزبادي قليل الدسم و خيار- ســـلام يا رشيقات 2008
يومياتي .. اليوم تريقت بخبز أسمر شريحة وحدة و جبن خالي الدسم و شريحة طماطم
و تغديت بسمك مشوي .. و بين الريوق و الغدا اكلت سفرجل :26:
و ان شاء الله الحين بقوم امشي على جهاز المشي نص ساعة و بتعشى قبل لا تصير الساعة 8
لاني عقب الساعة 8 ما آكل شي :09:
ان شاء الله كلنا نصير في المجموعة الأولى نهاية هالشهر و نحطمهم ونوصل الخمسينات :icon28: - السلاااااااااااااااام عليكم
بنااااااااااااات شخباركم
وش مسويييييييييييين
ان شاء الله هل مسابقة تكووون فاتحة خيييييييير على الحمييع
و الكل يوصل للوزن الى يبييية سيدة عمري ســـلام يا رشيقات 2008 يومياتي .. اليوم تريقت بخبز أسمر شريحة وحدة و جبن خالي الدسم و شريحة طماطم و تغديت بسمك مشوي .. و بين الريوق و الغدا اكلت سفرجل :26: و ان شاء الله الحين بقوم امشي على جهاز المشي نص ساعة و بتعشى قبل لا تصير الساع…
كيف حالكم جميع إنشاء الله تكونو بخير :26:
للأسف المسابقه يلي فاتت مانقصت غير كيلو واحد واليوم بديت برجيم سمير ة توفيق الأمريكي مره عجبني وإنشاء الله أنحف عليه- السلام عليكم
هلا بنات شخباركم؟؟
انا توي راجعة من الجامعة وراسي يدوووووووووووووووووووووووور
ادعولي امسك نفسي
الله يعيني وياكم
قولو امين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.