يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج2

هلا اخواتي شلونكم

بخير مسيتوا

الحمدلله كان غداي تونه مع الليمون + خبز
والصراحه كلت لين شبعت كنت يوعانه وااااااااااااايد

تخيلوا من امس الظهر لين اليوم اكيد بموت يوووووع

وترى ما اشتهي التونه وااااااايد
لكن من يوعي شفتها لذيذه

بس خلاص ان شالله بقعد باجي اليوم على الماي والشاي

الأخت: هايمه بذاتى
السلام عليكم
حبوب ردكتال تسد النفس بالمرة وأنا أستخدمها بس في ناس يقولوا مضرة لكن إسألي قبل تستخدميها.
لكن أنا سمعت جابر القحطاني يتكلم عن شوكتال وقال مافي منها ضرر لكن أنا ما أعرف هل تسد الشهية ولا لا , فأتمنى يابنات اللى تعرف عنها تعلمنا لأن أمي ناوية تستخدمها.
بالنسبة لفطوري كان 2توست مع لبنة وحليب.
كان غداي سلطة تونه.
أما العشاء إن شاء الله راح اتعشى عصير كيوي وأناناس.

انا بامشى حوالى 20 دقيقه 3 رات فىاليوم عشان باودى ابنى وباجيبه من المدرسه