يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج2
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
920- شكرا لكل البنات وعقبالكم....حبيبتي رها .رجيمي مع عالم الحمية يرسلونلي وجبات كل يوم جاهزة وبس أسخنها بسعرات محددة تقررها الأخصائية بناءاً على وزني وطولي ومعدل النزول كل اسبوع واشتراكهم شهري وأطباقهم حلوة,,وسلامتكم
ومض الأمل شكرا لكل البنات وعقبالكم....حبيبتي رها .رجيمي مع عالم الحمية يرسلونلي وجبات كل يوم جاهزة وبس أسخنها بسعرات محددة تقررها الأخصائية بناءاً على وزني وطولي ومعدل النزول كل اسبوع واشتراكهم شهري وأطباقهم حلوة,,وسلامتكم
كيفكم يابنات أنا اليوم بكتب نتيجتي لأني ماراح يكون عندي نت يوم السبت ومسافره اليوم بإذن الله و وصصصصصللت ولله الحمد71 ويارب أثبت في النزول ومايوقف وزني عن النزول
الأسم =omjwad
الطول=158
الوزن قبل المسابقه =73
الوزن بعد الإسبوع الأول=71
أعشاب =أحيانا شاهي جامو
رياضه= مشي على السير نص ساعه
الرجيم المتبع= الرجيم الأمريكي تبع سميره توفيق
ملآحظات = الحمدلله إن هذا الرجيم ناسبني عكس الكيميائي ماناسبني ووزني ثبت عنده ينزل واحد أوإثنين كيلو وترجع بسهولهومض الأمل شكرا لكل البنات وعقبالكم....حبيبتي رها .رجيمي مع عالم الحمية يرسلونلي وجبات كل يوم جاهزة وبس أسخنها بسعرات محددة تقررها الأخصائية بناءاً على وزني وطولي ومعدل النزول كل اسبوع واشتراكهم شهري وأطباقهم حلوة,,وسلامتكم
الحمدلله امس تعشيت زبادي ونمت ,,
واليوم
فطوري توهقت فيه لاني طلعت بدري للكلية
ومالحقت أفطر وكلاساتي زحمه
وجان اخذ لي شبيس ع سريع وكلت نصه:(
اما الغدا
سمك مشوي + خيارتين
العشا
زبادي إن شاءالله
:26:ومض الأمل مساء الخير على الحلوات / إنشالله الجميع بخير....
:):)... nani ... :):)
ميمو الكتكوته :mad: ليش حاطه توقيعج كاكاو انا روحي عندي ادمان كاكاو واتعالج برجيم منه
كل ماشوف توقيعج اشتهي سنكرز وكاكاو :09::(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.