من راحت لدكتور محمد الجزار ساعدوووووونى بتجاربكم

جزاك الله خير وتسلم ايدك يا جروح الالم

والله ماعندي الا ثلاث لو عندي الباقي مابخلت عليكم
بس بحاول اخذ باقي الريجيمات من زميلتي واكتبها لكم

سلام يابنات
البنات السمان زيي اللي راحوا للدكتور الجزار
أنا ألحين لي 8 أيام نزلت 4 كيلو هوه قال تجيني كل اسبوعين وانتي منزله من 3-4 كيلو
والحمدلله نزلت 4 كيلو في 8 أيام

بنات أبغا اسأل
رجيم الأسبوع الثاني ينزل كثير
لأنه قالي أنزلك 20 كيلو في 3 شهور
وابغا أحقق إنجاز 30 كيلو في 3 شهور

المهم
حبوب زينيكال اللي يصرفها في الأسبوع الثاني
مررررررره خايفه منها
وحده استعملتها تقولي من كثر ماتذيب الدهون وانتي جالسه ينزل الله يكرمكم زي الدهن على مكانك تلاحظينه بوضوح إذا قمتي

هل هذا صحيح ؟؟؟؟

وادعولي أوصل للوزن المثاااااااالي

ياهو مريح ذا الدكتور الله يجزاه الجنة

هلا اختى وعساك على القوه ويارب تنزلين للوزن المطلوب بصحه وسلامه وتنخلص من السمنه الى الابد
الزينكال زي ماقلتي جربتها وما عجبتني
بس حبيت اسالك فين عنوان الدكتور الجزار في اي مستشفى واذا ماعليك كلافه الرقم وكيف مواعيده
دمتي بود

وانا حبيت اسألك نفس اسألت الأخت حبيبة بناتها

وكيف طريقته وتسوين رياضه ولا لا

الله ينحفك وينحفنا وانت بخير وصحة يارب