هلا حبايبي صامدين الى الان ماخبصت ومشيت نص ساعه وتمارين ربع ساعه
الفطور بيض مسلوق والغداء مارتديلا وجبن وماء
العشاء كفته وخس وماااء الحمد لله خلاص خلص اليوم الثالث ماشاء الله الايام تروح شدوا الهمه وخلونا رشيقااااااااااات لا للاكل نعم للصحه
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج2
متابعة النقاش، صفحة 111