شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,232

  1. هايمه بذاتى
    اخوواتى حبيت اقول لكم انى راح اغيب عنكم .. اسبوع .. لانى مااخذه اجازه من الدوام .. وماعندى نت فى البيت تعرفون ناقله بيت جديد ومافى تلفون :27: وقررت الاجازه هذى ابتعد عن كل شى واتفرغ لحبيب قلبى .. ابو العيال من زمان ماعطيته اهتمام الم…
    اجازة سعيده هيومه وربنا يخلى لك ابو العيال:)

  2. @om_firass

    الله يبارك فيك احلى الحور
    والف شكر لكل اللي باركولي
    دلوعة زوجها لا مرات انوع بس التزم انه الاكل يمون بكمية قليييييييلة
    المهم ماتتعدا الكمية صحن وسط فيه الاصناف اللي تريدن تاكلينها
    وبالنسبة للخبز استبدليه بالخبز اللي يجي مثل التوست بس يجي يابس
    وخلي مع كل وجبة قطعة وحدة وطبعا تقدرين تشربين الحليب وتاكلين زبادي خالي الدسم
    المهم كلي على مهلك وامظغي الاكل كثير وراح تشبعين قبل لاتكمين صحنك
    والله يقدرنا ونوصل للوزن المثالي

  3. @asyr_zogy_1

    هلا حبايبي فطوري كان مارتديلا وجبن....وغداي هوت دوغ مع سلطه وماي طبعا....والعشاء 6 كبة وسلطه وماي تدرون صار لي من بداية الرجيم الين اليوم ماشربت غازات ولا دايت ....الحمد لله ثابته وماخربت ان شاء الله عالسبت اكون نازله ماشاء الله راح الاسبوع الثانيوالله كنت شايله همه بس خلاص دامني التزمت اسبوعين الحمد لله باكمل...

    الغلا تروحين وترجعين بالسلامه...

    حبايبي شدواااااااااااا حيلكم ترانا لين الحين باقي لنا اسبوعين .....

  4. @dloaa_zogha_1_1

    ألف مبروك لكل البنات اللي نزلو و اللي ما نزلو في رجا ينزلون هالاسبوع ...

    بنات لأني خبصت هالاسبوع فما اتوقع اني انقص شيء بس الاهم اني ما ازييييييييييييييييييييييد ههههههههههههه

    و انن شاء الله يقدرنا و ننحف على خييييييييييييير و صحة و عافية .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.