الأوربيت ترك,الي عندها صورته تحطه صوره
انا احتاج 10 كيلو انزل انا معكم ان شاء الله
موضوع فقط للي يعانون من زيادة 10 كيلو للوزن (مدة الموضوع شهر من تاريخه *)
متابعة النقاش، صفحة 13
متابعة النقاش، صفحة 13
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
دلوعه بس سنع@dloaah_bs_snaa
روح القصيـــد@roh_alksyd_3
على فكرة وزني 63 حاليا للاسف ووزني المثالي 53 ويارب يحققلنا امانينا
روح القصيـــد@roh_alksyd_3
الأوربيت ترك,الي عندها صورته تحطه صوره انا احتاج 10 كيلو انزل انا معكم ان شاء الله


سالفتي غير@salfty_ghyr
:39: ياعيني على المعنويات المرتفعه عساها يارب دوووووووم تعرفين ياسوسو ( سالفتي غير ) احلى حاجه فيج انج مو طايره خلال شهرين ان شاءالله بتنقصينهم بدون رجوع يعني بينزل نزول حلو :27: نتفائل كلنا خير إن شاءالله ونلقى قولي آميين
*&نبض الروح&*@ampnbd_alrohamp
:27: فاللج التوفيق والرشاقه يارب ابصحه وعافيه وحياج يادلوعه بس قولي لنا عن نظامج والرياضه وتواصلي معانا :39:
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.